先生のアドバイス　クライミング教室にて

Ｓ谷先生のビレイで５・１１Ａを登る

１０月２３日のクライミング教室は、かねてからＳ谷先生とＳ原先生を迎えて、アドバイスを頂く日になっていた。

受講生、一人ひとりに的確なアドバイスをしていただいたおかげで、受講生のほとんどは、ムーブの基本ダイアゴナルが上達し、それまで登れなかったコースが登れるようになった。受講生全体の技量底上げに大きく貢献していただいた。

全体に共通したアドバイスをいくつか－。
・足を置くホールドをよく見る。
・足をばたばたさせず、静かにホールドに乗せる。
・腰を沈ませられる位置でホールドをつかむ。体が伸びきらないように。
・腰を沈ませた位置から、足・膝を伸ばし体のひねりを入れてホールドを取る。
・あまり遠くのホールドを取らない。体を引きつけてしまうので、どうしても腕に力が入ってしまう。

先生のビレイで５・１１Ａを登らせていただい。重力に逆らい天上に向かって登るのだが、そこでもダイアゴナルが有効なことが理解できた。それと腕は伸ばし、ぶら下がる感覚、足で突っ張り、腰が落ちないようにする－など、いろいろアドバイスをいただいた。

いままで、登れるわけがないと、眼中になかった５・１１が、おかげさまで、なんか登れそうな気になってきた。それもこれも、先生たちのおかげ。そして、トレーニングを継続してきたことが、ここにきてやっと少し実を結びかけているな~、と実感。まだ先は長いぞ！がんばんべ－！！

YoidoreYamaOyaji

山と酒を愛するYoidoreYamaOyaji。「人生はうちなる未踏峰である」を座右の銘に、山を歩く。日本１００高山をPurinとともに2019年に富士山、御岳山で踏破。「１００のピークに１００のドラマあり」を知る。加齢とともに山は逃げるものだと実感している今日このごろ。