ハイサワー　沢を楽しむ

High Graed Hiking & SawaNobori

清流と光が織りなす輝くロード。そこに小さな自由がある

１、沢登りへの誘い

　※沢登りの魅力、沢登りとは　
　　・登山道では味わえない自然に深く接することができる。日本独特のスタイル
　　・自由がある＝自分たちでルートを決めることができる
　　・ただ、体力、登攀技術、読図（ルートファインディング）など登山者としての　　　総合力が求められる

２、沢登りの準備

①服装

・下着＝速乾性のあるもの
・ズボン＝耐摩耗性があり、水切りがよいもの（一般登山用でも可）
・シャツ＝速乾性の化学繊維製のもの（長袖がよい）。動きやすければ重ね着も可
・雨具＝防寒用（防水・防湿機能のゴアテックス製がよい）

②沢登りに必要な主な装備

・渓流シューズ＝靴底がフェルト。たび型、シューズ型がある
・スパッツ＝ネオプレーン製。すねの保護、小石が靴の中に入るの防止
・ソックス＝薄手の化繊のもの。たび型なら指が割れているもの
・ヘルメット＝
・ハーネス＝クライミング兼用で可。専用に使うならパッドなしがよい。
・スリング＝最低30㌢×２本、１㍍８０㌢×１本、
・カラビナ＝安全環付きカラビナ（ナス環、下降器とセットで使用）、普通のカラビナ２個
・下降器＝ＡＴＣ
・ザック＝一般登山用で可（見上げたときに頭がつかえないものがよい）。
　　　　　中身はビニール袋などで防水
・アプローチシューズ＝登山靴でよい（山域にもよるが軽い方がよい）
・その他＝手袋（指先が出てネオプレーン製の専用あり）
　　　　　ホイッスル、コンパス、ヘッドランプ、救急用品、
・クライミングロープ＝パーティーに１本は必要（長さ・太さは登る滝などによる）③計画（書）の作成）

３、沢登りの実際

　①アプローチ
　②準備・入渓
・入渓地点の確認
・装備の装着
　③遡行開始
・ルートファインディング→遡行図の確認
・歩き方
・滝の登（攀）り方の基本＝３点支持（３点確保）
・へつり方
・滝の高巻き（危険をはらむ）
・泳ぎ
・ロープワーク＝危険の回避＝８の字結び、プルージック結び、懸垂下降
　※留意＝リーダー（サブリーダー）の指示のもとに行動
　　　　＝リーダーが目視できる範囲で行動（単独行動は禁止）
　　　　＝滝音などでコールが聞こえない（ホイッスルの利用＝合図の確認）
　④遡行図、地形図の読み方＝別紙参照

４、沢登りのリスクとリスク回避

　※谷の中での事故は、対応が極めて困難。起こさないための準備が重要。
　　万一起きた場合は、自力脱出、自力救助が原則（セルフレスキュー）。そのための　　準備も必要。
　①転倒・滑落　※コケなどでより滑りやすい。高巻きなど。谷に入ればどこも危険
　②落石・浮き石　※崩壊地、ツメのガレ場の通過時は落石を起こさないよう注意
　③迷い　現在地が分からなくなる
　④天候　集中豪雨などによる増水、鉄砲水
　⑤おぼれる　滝つぼの渦に巻き込まれる、低水温による心臓マヒ、行動不能
　⑥害獣・害虫　熊、へび、スズメバチ、ヒル、マダニ、ブユなど
　⑦雪渓　踏み抜く、崩壊による埋没、雪にせき止められた水が鉄砲水に
　⑧その他